蜗牛睡眠苹果版

蜗牛睡眠苹果版是一款非常优秀的手机助眠软件，失眠成了常见的事情，欢迎有睡眠问题的伙伴们加入了解更多内容哦，为了你的身体健康以及你的颜值着想，为你提供最佳的方案，轻松记录您在睡眠时的状态，让你知晓如何操作，该软件可以通过感知记录你的睡眠过程，我们还可以打开asmr睡眠音乐，给你一个全新的睡眠体验，安心、舒适的助眠音乐。

蜗牛睡眠苹果版特色

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

蜗牛睡眠苹果版方法

1、下载蜗牛睡眠app；

2、开启睡眠设置，记得点击允许录音；

3、点击开始睡眠；

4、早上点击结束睡眠，便可查看自己的梦话信息，还可以听自己的梦话。

蜗牛睡眠苹果版注意事项

1、请允许软件对麦克风的使用权限

2、手机不能放在床以外的地方

3、保证手机有足够的内容空间

4、点击“开始睡觉”后，就乖乖睡觉，不要再使用其它音视频播放软件了，会迫使“蜗牛睡眠”退出，关于兼容性，我们正在优化

蜗牛睡眠苹果版如何删除记录

有些用户想要删除自己以前的记录。接下来就让小编介绍一下怎么操作吧！

1.首先点击睡眠报告。

2.然后点击删除按键。

3.最后点击确认就可以啦！

蜗牛睡眠苹果版使用方法

打开app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

蜗牛睡眠苹果版亮点

1、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

4、经过专业睡眠实验室验证后获取全新的睡眠体验。